Искусство быть Мастером

Искусство быть Мастером

Есть два типа людей. Первый — обыденность, люди не занимающиеся саморазвитием и вполне довольные таким положением дел. Второй — другие, кто меняет себя, окружение, достигает цели и ставит новые. Путь вторых сложнее, но,  при должном количестве попыток, вознаграждается больше, будь то материальная награда, духовное или личностное развитие (так, ко второму типу можно отнести, например, монаха, который через познание себя и окружающего мира движется к совершенству)

Давай назовем человека второго типа, который уже достиг высшей точки развития  — Мастером. Для четкости понимания и поэтичности сказа. Путь становления мастером у каждого свой, но есть некоторые общие свойства и черты. Я задумался об этом и решил составить материал о тех, которые считаю наиболее важными. 

Настойчивость.

Начну с банального. Настойчивость — это 50% успеха. Пусть соперник на порядок опытнее, но если он попробует 1 раз и на этом остановится, а ты сделаешь 10 попыток, раз за разом улучшая результат, отмечая свои ошибки, ты победишь!

98% компаний и стартапов стали успешными не с первого раза! Настойчивость нужно воспитывать, она крепнет с характером.

Критическое мышление

Важнейший навык. Ничто не должно приниматься за данность. Все всегда следует подвергать сомнению и осмыслению.

Если в СМИ кого-то осуждают, то, в первую очередь, для кого это может быть выгодно? Почему тебе нужно принять эту точку зрения? Достаточно ли имеется фактов чтобы сделать выводы? И т.д.

Хороший ролик на тему (внимание, он долгий, рекомендую сперва дочитать материал)

Чем сильнее человек в критическом мышлении, тем продуманнее его линия поведения.
Большинство же предпочитает вариться в болоте своего субъективизма.

Управление собой, познание себя

Свои сильные и слабые стороны нужно знать и использовать, понять себя и с физической точки зрения, и с психологической. Управление собой — это сверхнавык и он включает в себя множество действий. Для себя я открыл медитацию и самогипноз, понял особенности своего организма, как на меня влияют разные продукты питания и т.д.

Управление собой, познание себя

Физический уровень

Включает в себя твои физические

  • способности
  • особенности
  • ограничения

Допустим, как на меня влияют те или иные энергетики. Что мне нужно, чтобы долго не спать. Смогу ли я всю ночь работать или для моего организма лучше лечь сейчас и продолжить завтра ранним утром? Это каждый вычисляет для себя сам.

Как улучшить работу мозга «физическими методами» — можно почитать  в этой статье

Развитие своих физических способностей, занятия спортом, не только приводят к росту твоих «показателей», но прямо влияют на эффективность работы, помогают справляться со стрессом, быть эффективнее. Говорят еще и жизнь продлевает.

По поводу сна. Вопрос достаточно сложный, я еще разберу его подробнее. Сейчас напишу просто: имхо, лучше все-таки спать нормальные 6-8 часов (у каждого по-разному), тк эффективность от этого возрастает больше, чем теряется времени. Мне понравилось спать с учетом фаз сна. Суть в том, что существует глубокая и поверхностная стадии сна, если просыпаться во время поверхностной фазе, ты будешь  чувствовать себя лучше и бодрее. Имхо, это действительно так. Я время от времени пользуюсь этим сайтом Особенно когда есть необходимость вставать рано или в непривычное время, лучше облегчить организму задачу. Правильнее будет приобрести браслет-трекер вроде Xiaomi mi band 2, который будет учитывать твои индивидуальные ритмы и будить, ориентируясь на них.

Ментальный уровень:

  • Самообладание (душевное спокойствие, сопротивление внешним стрессам и пр.), Будет сложнее достигнуть  темпераментным «взрывным» людям. Помочь здесь могут:
  • Рациональный подход к жизни
    • Научиться управлять своими эмоциями
    • Не беспокоиться о том, на что нельзя повлиять (это бесцельная трата энергии)
    • Осознание того, что жизнь не может играть за или против кого-то. У ВСЕГО происходящего только две причины: случай и человек. Причем роль случая сводится к минимуму через многократные попытки (читай про настойчивость выше). Поэтому в своих успехах или провалах можно винить исключительно себя. 
  • Зона комфорта и ее преодоление. На самом деле, достигать успеха можно, находясь внутри зоны комфорта, к примеру, мне нравится заниматься блогом, работая с ним я нахожусь в зоне комфорта. Выход из зоны комфорта сделали каким-то мейнстримовым клише, мол обязательно потрудись и выйди из нее, иначе не получится стать успешным. Другое дело то, что я бы назвал «зона овоща», когда человеку больше нравится смотреть телевизор или валяться на диване, чем делать дела. По мне так это НЕ зона комфорта. Это деградация и иллюзия жизни, которая рано или поздно приведет к депрессии.
  • Планирование целей и мотивирование себя через них
    Если есть жгучая цель, она подгоняет вперед (см. постановку целей ниже).
  • Создание экосистемы вокруг себя. Быть честным с собой и окружающими, жить в соответствии со своими жизненными принципами.Честного человека гораздо сложнее прижать.  к примеру, гораздо сложнее под
  • Борьба с прокрастинацией. Достаточно проблемный для меня вопрос.
    • Пользоваться техниками тайм менеджмента, например Pomidoro
    • Максимально концетрироваться на сложной задачи, не отвлекаясь от нее
    • Очищение разума перед работой через небольшую медитацию
    • Четкое, максимально подробное планирование задач. Чтобы просто делать их друг за другом.Если есть еще идеи/техники, пиши, пожалуйста, для меня это дело очень актуально.
  • Отдельно выделю знание и принципов трансерфинга. Это слегка эзотерическое учение некого Владимира Зеланда об отношении к жизни и окружающим явлениям. Не могу ничего сказать по поводу описанных теорий, но вещи в учении говорятся максимально правильные. На канале Владимира Зеланда присутствует вся серия Трансерфинг реальности.

Воспитание характера

Характер следует воспитывать. С этим помогает независимость, самостоятельное преодоление сложностей, ответственность (для начала — за себя). Чем сильнее твой характер, тем сложнее его сломить:

Отдельно выделю такой момент как ответственность перед своим завтрашним я. Вот хочешь ты стать успешным и обеспеченным, подумай, скажет ли спасибо твой завтрашний Я за то, что сейчас ты решил потупить вконтактике.

Декомпозиция всего

Сложное состоит из простого — понимание простого приводит к пониманию сложного. Если принять эту формулу и все раскладывать по полочкам, можно делать невероятные вещи.


Захотел стать программистом?

С применением декомпозиции:

1) Гуглим какие они бывают (по направлению деятельности 2) Заходим на Head Hunter, изучаем список требований программисту конкретной направленности, понимая отдельные навыки, которые нужны, чтобы  стать таким специалистом. 3) Учимся

Без нее:

1) Стать программистом


Хочешь создать прибыльный продукт?

С применением декомпозиции:

1) Находите проблему, которая беспокоит людей 2) Предполагаете пути решения 3)  Разрабатываете прототип для решения проблемы 4) Убеждаетесь в эффективности решения, либо его несостоятельности, либо в том, что проблема не такая острая 5) Еще одна попытка.

Без нее:

1) Придумать продукт на миллион


Как думаешь, у какого варианта больше шансов на воплощение в жизнь?

Поведение людей, новые знания, суть вселенной — все можно разложить на составляющие части для лучшего понимания.

Правильная постановка целей

 Частный случай декомпозиции. Цели нужно ставить по пирамиде Дилтса. Сверху вниз.

Постановка задач, пирамида Дилтса

От конкретной сверхцели строится содержание уровней, цели на каждом из них и т.д.

Суперупрощенный пример:  Хочу свой остров!

Миссия (зачем это вообще нужно): Чтобы все мои родные и друзья были счастливы на нем и еще я туда перевезу бездомных

Идентичность: Для этого я должен быть обеспеченным человеком

Ценности, убеждения: Я должен понимать как делаются деньги, однозначно необходим свой бизнес, притом прибыльный. А чтобы не зажать потом места на острове я должен быть щедрым и добрым человеком.

Способности: Навык переговоров, знание английского, еще миллион скиллов…

Окружение: Чтобы достичь такую амбициозную цель, я должен окружить себя амбициозными людьми

Чем больше уровней ты можешь описать, тем круче и сильнее твоя цель. Мне вот пока не удалось окончательно сформировать свою миссию. Но  все равно цели расписал очень подробно и уже наблюдаю отдачу от этого.

Сейчас у меня сл. система:

  1. Документ с расписанной пирамидой
  2. Список целей на основе нее
  3. Mind Map (в Mindomo) для долгосрочных целей
  4. Trello — для среднесрочных и ежедневных целей

Таким образом я имею супер наглядную систему, каждый элемент которой я могу поправить в оперативно скорректировать.

Концентрация

Я не верю в многозадачность.Нельзя хорошо делать два сложных дела, Какие-то рутиные или простые дела совмещать можно, во всех остальных случаях требуется минимум отвлекающих факторов.

Здесь и кроется моя Ахилессова пята. С концентрацией у меня большие проблемы, но я стараюсь справляться с этим следующими способами:

  1. Техника тайм менеджмента pomidoro  и другие
  2. Слушая не не сильно быструю музыку (подборки для работы yandex музыки или приложение с фоновыми шумами как Noizio для mac)
  3. Исключать социальные сети из повседневных дел.

Заключение

Надеюсь удалось составить всеобъемлющий материал. Время от времени планирую дополнять его новыми скиллами и навыками 🙂 Если считаешь, что чего-то здесь не хватает, напиши мне в лс или скажи в комментах, буду благодарен!

Спасибо за внимание и удачи тебе, будущий мастер.

V2 (03.04.16)

  • http://seoonly.ru/ seoonly.ru

    Как бы стать пофигистом) Вот что меня волнует, а то все близко к сердцу принимаю

    • http://Kuznetsov.im/ Егор Кузнецов

      Даже на аватаре сердце 🙂